Пять рецептов вкусных и полезных супов, которые согреют вас этой осенью

Супы, Обеды и ужины

Теплые и комфортные супы отлично вписываются в осенний рацион, когда нашему организму особенно необходимы витамины и минералы для укрепления иммунитета. Согласно аюрведе именно в приготовленном и теплом виде овощи лучше усваиваются в холодное время года.

Эти рецепты помогут вам разнообразить ваш рацион и сделают его более здоровым и вкусным.

  1. Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
Тыквенный суп-пюре с кокосовым молоком

Этот тыквенный суп-пюре получается кремовым и густым. Кокосовое молоко отлично заменяет сливки в этом рецепте и изумительно сочетается со слегка сладковатым вкусом тыквы, а яркий цвет этого супа поднимает настроение и заряжает энергией.

2. Суп из красной чечевицы

Суп из красной чечевицы

Внимание! Специально для тех, кто хочет изменить свой рацион на более здоровый, но в то же время вкусный и разнообразный, у меня есть новость.

Вы можете получить от меня индивидуально разработанный с учетом ваших пожеланий, полезный и вкусный рацион на две недели. В него входят: готовое меню (завтрак, обед, перекус и ужин для каждого дня), рецепты, списки продуктов для закупок и советы, как приготовить эти блюда с помощью эффективных инструментов, таких как планирование, конструктор меню, заготовки и др., которые позволят вам сэкономить много времени.

Если вам интересно, вы можете написать мне на info@ekaterinaermakova.com и записаться на бесплатную консультацию, чтобы узнать все подробности.

Стоимость услуги — 4500 руб. Только до 30 сентября действует скидка 15%. Количество заявок ограничено!

Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропускать новые статьи

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Оповестить в