Мои утренние практики
Мои утренние практики
Здоровье и красота, Полезные советы, Развитие и осознанность
Эти практики я выполняю в 95% случаев, помимо тех дней, когда я в разъездах - …
Гуакамоле
10 продуктов, которые всегда есть в моем холодильнике
Правильное питание
Эти продукты составляют основу моего рациона. ⠀ 1. Зеленые листовые овощи (салат романо, шпинат и …
Полоскание рта кокосовым маслом
Здоровье и красота, Полезные советы
В этой статье речь пойдет об одной из моих любимых практик, которую я выполняю практически …
8 способов, как включить больше фруктов и овощей в свой рацион
Полезные советы, Правильное питание
Не для кого не секрет, что овощи и фрукты полезны и должны в идеале входить …
Куркума
О куркуме и рецепт золотого молока
Полезные советы
Куркума, знаменитая ярко-желтая специя, используется столетиями как естественное средство улучшения состояния здоровья. Ее целебные свойства …
полезные советы для путешественников
8 полезных советов, если вам предстоит долгий перелет
Полезные советы
За последний год мы с мужем посетили более 20 стран на разных континентах. Разумеется, было …