Интуитивное питание
Ложное vs. истинное чувство голода
Полезные советы, Развитие и осознанность
Ложное чувство голода начинается с мысли в голове, в результате которой появляется острое желание съесть …
Синдром дырявого кишечника
Почему путь к здоровому телу следует начинать с кишечника
Здоровье и красота, Правильное питание
В западной медицине поддержанию кишечника в здоровом состоянии уделяется не так много внимания. А ведь …
Детокс и очищение от токсинов в организме
Токсины в организме: последствия и как очистить от них свой организм
Здоровье и красота, Полезные советы
Существует много исследований, которые доказывают, что токсины из окружающей среды оказывают негативный эффект на наш …
Как улучшить пищеварение
Главные враги пищеварительной системы и семь ключевых рекомендаций, которые оптимизируют ее работу
Здоровье и красота, Полезные советы, Правильное питание
Неправильное функционирование пищеварительной системы - одна из причин набора лишнего веса, низкой энергии и преждевременного …
Сопротивляемость к инсулину и сахар
Инсулинорезистентность: возможная причина лишнего веса, и что с этим делать
Здоровье и красота, Полезные советы, Правильное питание
Сопротивляемость к инсулину или инсулинорезистентность встречается сегодня все чаще и чаще. Основная причина – чрезмерное …
Идеальный рацион для здоровой микрофлоры кишечника
Полезные советы, Правильное питание
Я замечаю, что если несколько дней подряд основу в моем рационе составляют продукты, о которых …